Уход за кожей ног в домашних условиях

1. Главное правило по уходу за ступнями - это увлажнение!
Ежедневное увлажнение! Согласитесь, что процедура нанесения увлажняющего крема или масла на ножки перед сном, займет не больше минуты. В идеале после нанесения крема надеть на ночь хлопчатобумажные носочки. Если у вас уже есть трещины, то перед нанесение увлажняющего средства обработайте их лечебными мазями.
2. Терка для ног с наждачной поверхностью
Держите в в ванной комнате на видном месте терку для ног, но не пемзу и тем более не железную терку, а терку с наждачной бумагой. Преимущества такого вида терок заключается в том, что ими можно пользоваться на сухую кожу (а не на распаренную, как в случае с пемзой). Каждый раз заходя в ванную, если у вас есть лишняя минутка и настроение - потрите сухие пяточки наждачной теркой. Делать вы можете это хоть 10 раз в день, терка для ног с наждачной бумагой (в отличие от железной) - не повредит здоровую кожу, она счищает только ороговевший слой. С увлажняющим средством тоже “переборщить” невозможно. Каждый раз, после чистки вы можете дополнительно нанести масло или жирный крем.
3. Комплексный подход
Один и два раза в неделю можно подойти к процессу “создания идеальных пяточек” серьезнее и совместить процедуры. Перед душем, на сухих ступнях - использовать терку с наждачной бумагой, после душа, распаренные ступни потереть пемзой, и как завершающий этап - скраб. После пилинга, ополосните ноги, высушите их полотенцем, нанесите увлажняющее масло и наденьте носочки.
Если ваши ножки не в слишком запущенном состоянии, то недели таких процедур заботы о ножках хватит для того чтобы привести их практически в идеальное состояние.
Если же проблем с ногами много, то обязательно прочитайте статью про легкий домашний способ избавится от сухих мозолей и натоптышей, который помог лично мне
Еще несколько советов по уходу за ногами
Для смягчения кожи можно 1-2 раза в неделю делать ванночку для ног с лимонным соком
Не обрезайте кожицу рядом с ногтями щипчиками (не кутикулу, а именно кожу рядом с ногтем), от этого она вырастет еще более грубой. Ее лучше спиливать жесткой наждачной пилкой.
Если у вас потеют ноги, попробуйте в течении недели каждый день по 30 минут делать ванночки для ног из черного чая. Рецепт: заварите 10 пакетов черного чая и добавьте два литра холодной воды.Вообще, если ноги вспотели, при первой возможности ополосните их водой, чтобы избежать образование грибка.
Если ногти пожелтели от частого использования лака - протрите их несколько раз лимонным соком